Hoe gaat het met je? (5)

Niet goed

Terug naar 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

Ok, goed om af en toe bij stil te staan en te erkennen. Je voelt je niet goed.
Er zijn eigenlijk twee opties:

1. Het kan zijn dat er iets groots onder ligt, een gevoel wat je bagatelliseert. Dan had je dus eigenlijk op een wat lager cijfer willen klikken. Zo ja, neem dan een moment en bedenk welk cijfer dat is. Ervaar het gevoel. Als je zoiets van jezelf ontdekt, dan is "niet goed" voor jou een indicator, dat er iets moet worden verwerkt.
2. Je overdrijft wellicht.. De enige die dit kan besluiten ben jij...
   Misschien ben je alleen realistisch: Je glijdt af en je kan het tij niet stoppen.
   OK.
   Niet goed is ook niet echt slecht, toch? Dan is het tijd om positief te zijn: Je hebt in ieder geval de energie om er wat aan te doen: nou nog de wil. Die moet jij opbrengen.
   Lukt dat niet? Kijk dan naar dingen als de pomodoro techniek, kijk de ted-talk over de 'instant gratification' monkey. Motivatie is KEY!
   
   En dan moet je nog weten wat je eraan moet doen:
   • Weet je het niet? Daarvoor praat je met anderen: vraag advies.. Je kunt een probleem niet oplossen met het hoofd dat het probleem heeft gemaakt.  Iemand heeft de oplossing.
   • Weet je het wel? Ok, hup in actie!

Probeer jezelf meer stabiliteit te geven in de toekomst. Emotioneel, financieel. Stel dingen zeker.

Je kunt het